もっと自由に
腰痛で自分のカラダの将来が不安。
実は私もそうでした。
むしろそこから始まって今の私がいます。
私のカラダが変わったのは、
カラダへのアプローチ方法と
ストレスとの付き合い方が
変わったからだと考えています。
カラダを変えるには
硬さを取るのではなく
緊張を取ることが必要なんです。
生活環境や職など簡単に変えることはできませんが、
自分の考え方、物事のとらえ方を変えることで
不安やストレスは大きく変えられます。
【他人は変えられない。自分を変えられるのはジブンだけ】
腰痛、肩こりで生活に支障を感じているなら
変わることで
有意義な時間が増えるはずです。
【ジブン改善】は
受ける整体ではなく
身につける整体でカラダとココロを整える
をお伝えするコンテンツです。
カラダとココロに新しい感覚を
カラダもココロも無理しない在り方をお伝えします
芯伝整体
施術を受けてください
施術を通して
今のストレスを感じ
抜いてください。
カラダの使い方
実際に体験しましょう
カラダの使い方の
感覚を知ると
無理しなくなりました
物事のとらえ方
正しい知識を
物事のとらえ方を
変えるだけで
ストレスが減らせました
体験した感想を戴きました
※あくまで個人の感想です。体験を補償するものではありません。
コンテンツ内容の紹介
施術に加え、体感と知識をリンクさせていきます
カラダの感覚1
自分のカラダの重さを知ろう
自分のカラダの重さを感じたことがありますか?
重だるい感じがしているときは実際にそこが重くなっています。全身がその状態では疲れやすいのは当然かも。
疲れにくい歩き方を身につけることで疲れを溜めにくくしましょう。
カラダの感覚2
チカラを抜いていいんです
ストレス社会なのでついつい力が入ってしまう事が多いのですが、実は力を抜いた方が良い事がたくさん。脱力することの強さを体感します。
力を抜くエクササイズで脱力を身につけましょう
カラダの感覚3
力では人は動かない?
力で人を動かすには限界があります。ヒトを動かすとはどういうことか?力は必要ありません。カラダで体験してください。人間関係にも通じる感覚です。
中心軸が整う事の強さを体験しましょう。
カラダの感覚4
一つになろう
一つ一つの力は小さくてもまとまることで大きな力になります。エゴを見せているとまとまれません。あきらめることも大切です。
難易度の高い”相手を動かす”に挑戦!
カラダの感覚5
目標を決めると強くなる?!
目標を持とう!目標を明確に!とよく言いますがどういうことなのか。これをカラダで体験してみましょう。実際の行動のヒントになったらうれしいです。
実際に目標を決めてカラダを動かしてみよう。
メンタルの感覚1
ウイルスにも勝てる自然治癒力
人間の自然治癒力を知ることで昨今の不安を払しょくしましょう。
あなたは強いんです!
メンタルの感覚2
ストレスをコントロール!
生きていれば必ずあるストレス。蓄積したらよいことはありません。
でも、ストレスは自分次第でコントロールできます。
ストレスの正体を知ってストレスをコントロールしてしまいましょう。
メンタルの感覚3
見えない力を味方に
物が動くときは必ずそこにエネルギーが必要。大きい、小さい、プラス、マイナスといろんなエネルギーがあります。
大きいプラスエネルギーを味方につけて行動すればその成果は大きくなります。
あなたがこの体験で得られるものは
もうストレスに振り回されない!
生きている以上ストレスがあるのは当たり前です。それといかにうまく付き合うかがカギになります。今よりも肉体的にも精神的にもストレスとうまく付き合えるようになるので心身の不安が減ります。
慢性的な腰痛や肩こりの一番の原因はストレス。不安が減るということはあなたの不調も減るはず!
プロフィール
私がお伝えします
はじめまして。市ノ川桂輔です。
一緒に成長できる仲間ができたら
うれしいです。
私がお伝えすることは、私が学び目指しているものです。まだまだ道半ばですがそれでも得たものがたくさんあります。
ここまでご覧いただいたあなたは少なからず興味を持っていただけたのではと思います。
そこで無料体験という形で実際に施術を体験していただき、コンテンツの詳細もお伝えする機会をいただけたらと考えています。
お時間は1時間程度を予定しています。
ご希望の方はLINE登録の上、お問い合わせください。
※モニターも同時募集しています(あと1名)。こちらも詳細はお問い合わせください。
お問い合わせ
無料体験のお申し込みもこちらからお願いします。
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